Los Mejores Remedios Naturales para tu Cuerpo
¿Has notado que una semana agitada se refleja primero en tu estómago, desde hinchazón y antojos hasta la persistente grasa abdominal? El estrés crónico altera el cortisol, la leptina y la grelina, lo que ralentiza la digestión y aumenta el apetito. Descubre la investigación detrás de este caos hormonal y hábitos sencillos y basados en la evidencia, como la terapia de envolturas de magnesio, para calmar tu intestino, controlar los antojos y aplanar tu abdomen.
Chronic stress doesn’t just live in your head—it hijacks your hormones, slows gut motility, and stores fat around your middle. Discover the science behind the cortisol-gut connection, why women suffer more stomach trouble under stress, and the evidence-based habits (from mindful walks to topical magnesium wrap therapy) that reset digestion fast.
