Problemas estomacales e inmunidad: cómo te enferma la "preocupación"

¡Una nueva investigación sugiere que hasta el 80% de las células inmunitarias de su cuerpo se encuentran en su sistema digestivo!

Cuando estamos crónicamente estresados ​​por las crisis de la vida y las exigencias de la vida laboral y personal, somos propensos a tener una capa extra de “grasa visceral” en lo profundo de nuestro estómago. Tu vientre tiene un amplio suministro de vasos sanguíneos y receptores de cortisol para que todo el proceso fluya de manera más eficiente. La grasa libera sustancias químicas que desencadenan la inflamación, lo que aumenta la probabilidad de que desarrollemos enfermedades cardíacas o diabetes. Desafortunadamente, el exceso de cortisol también ralentiza el metabolismo, porque el cuerpo quiere mantener un suministro adecuado de glucosa para todo el arduo trabajo físico y mental que supone afrontar la amenaza. ¡Todo esto es especialmente cierto para las mujeres, ya que las mujeres manejan el estrés de manera diferente que los hombres y, para empezar, nuestra composición biológica nos hace propensos a pasar más horas digiriendo lo que comemos!
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Cuando tenemos una oleada de adrenalina como parte de nuestra respuesta de lucha/huida, nos ponemos inquietos y activados. La adrenalina es la razón de la sensación de "conexión" que tenemos cuando estamos estresados. Si bien podemos quemar algunas calorías adicionales inquietos o corriendo limpiando porque no podemos quedarnos quietos, la ansiedad también puede desencadenar una "comida emocional". (Fuentes: Psicología Hoy)
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Vea a continuación algunos gráficos con información y específicamente cómo la depresión juega un papel en la digestión.

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