Remedios naturales para la celulitis
que es la celulitis
La celulitis o como se la conoce como piel de naranja debido a su apariencia y sensación, es esencialmente una capa de grasa debajo de la piel. Este tipo de depósito de grasa se observa en forma de hoyuelos desiguales en los muslos, el estómago, las caderas y las nalgas.
La celulitis es una afección muy común que afecta más a mujeres que a hombres. Se estima que más del 85% de las mujeres mayores de 21 años padecen celulitis.
¿Por qué tenemos celulitis?
Estas son algunas de las principales causas de la celulitis:
- Edad
- Genética
- Aumento de tejido graso causado por el aumento de peso.
- Inflamación del tejido
- perdida de colageno
- Dieta pobre
- Desequilibrio hormonal…etc.
Grados de celulitis
La celulitis tiene 4 grados:
Grado 0: No hay celulitis en tu cuerpo.
Grado 1: Su piel es suave cuando se pone de pie, pero aparecen leves hoyuelos cuando se sienta.
Grado 2: Tu piel tiene hoyuelos moderados cuando te pones de pie o cuando te sientas.
Grado 3: Su piel tiene hoyuelos severos cuando se levanta o se sienta. Su piel también presenta picos y valles profundos (áreas elevadas y deprimidas).
Remedios para la celulitis
Exfoliar mediante cepillado en seco
El cepillado en seco es uno de los métodos que muchas personas recomiendan para la reducción de la celulitis. La idea detrás de esto es que el cepillado corporal diario, con movimientos circulares, exfolia la piel para suavizar la superficie y estimula la circulación para ayudar a eliminar toxinas . El masaje en seco con un cepillo ayuda a estimular el flujo sanguíneo y linfático, lo que como resultado mejora la apariencia de la piel reduciendo la celulitis. Pero tenga en cuenta que debe evitar este método si tiene la piel seca o inflamada.
exfoliante de café
Los exfoliantes de café también pueden ser beneficiosos para reducir la celulitis. El exfoliante de café no sólo funciona como un excelente exfoliante, sino que también puede aumentar el flujo sanguíneo/linfático en áreas donde hay exceso de celulitis. Cuando masajeas el área de la piel que tiene celulitis con un exfoliante corporal, eliminas las células muertas y los contaminantes de la superficie de la piel, lo que permite que los componentes activos del exfoliante penetren en las capas más profundas de la piel.
El café ayuda a reducir la apariencia de la celulitis de tres maneras.
- Ayuda a tensarla eliminando el exceso de agua de la piel, reduciendo visiblemente los hoyuelos de la celulitis.
- Dilata los vasos sanguíneos y mejora el flujo sanguíneo, ayudando a combatir la retención de líquidos y la formación de celulitis.
- Tiene propiedades antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres y a mantener la piel más suave y tersa.
Si está buscando el mejor exfoliante de café, le sugerimos nuestro " Exfoliante de café reparador de la piel con celulitis de lujo " . Nuestro exfoliante está elaborado con la mejor selección de ricos ingredientes naturales (como: café orgánico, aceite de marula, aceite de coco, aceite de semilla de rosa mosqueta, sal del Mar Muerto) para ayudar a que la piel se exfolie, aumente la circulación, estimule el sistema linfático y reduzca la apariencia de celulitis.
Aceite de coco
El aceite de coco es elogiado por hidratar y nutrir la piel. Debido a su pequeña estructura molecular, el aceite de coco se puede absorber fácilmente en la piel y penetra profundamente en el tejido conectivo.
El aceite de coco es rico en grasas saturadas, vitamina E, ácidos láurico, caprílico y cáprico.
También es conocido por hidratar profundamente la piel, lo que ayuda a reducir la apariencia de la celulitis y evita que la piel forme nueva celulitis.
El aceite de coco hidrata y nutre la piel mejorando la elasticidad, tratando muchos problemas de la piel y reduciendo el riesgo de que se formen estrías en la piel.
Beber abundante agua
Ya se sabe que beber agua ayuda a que tu piel luzca más saludable. El agua también ayudará a disminuir la posibilidad de tener celulitis, manteniendo la piel más hidratada y eliminando compuestos tóxicos.
El agua ayuda a mejorar la circulación y disminuir la inflamación, los cuales ayudan a reducir la apariencia de la celulitis.
Té verde
El té verde ayuda a acelerar el metabolismo, favorece la pérdida de grasa, aumenta la circulación sanguínea y frena la retención de líquidos, lo que lo convierte en un remedio muy eficaz para tratar la celulitis.
Está repleto de antioxidantes y propiedades antibacterianas que ayudan al cuerpo a desintoxicarse y aumentar la producción de colágeno.
Dieta saludable y ejercicio.
El desequilibrio hormonal es una de las causas de la celulitis, por lo que una dieta saludable combinada con una rutina de ejercicio también juega un papel en la reducción de la celulitis.
Para equilibrar sus hormonas, trate de mantener una dieta más saludable consumiendo más ácidos grasos omega-3, grasas saludables y nutrición, y también trate de reducir el consumo de tabaco y cafeína.
30 minutos diarios de ejercicios como yoga, ciclismo, natación..etc. te ayudará a quemar grasa rebelde y desarrollar músculos, reduciendo la apariencia de celulitis y otros problemas de la piel.
