Beba agua con limón a primera hora de la mañana
Nos encantan las aguas detox porque tienen súper beneficios para el organismo. El agua de limón es una de nuestras favoritas. Intentamos consumirlo diariamente todas las mañanas.
El hígado es extremadamente activo durante el sueño, ya que el sueño es el momento en que el cuerpo se restaura y regenera. Beber suficiente agua, especialmente por la mañana, ayuda a garantizar que el cuerpo pueda funcionar de manera más efectiva. Incluso existe cierta evidencia de que el jugo de limón puede ayudar a estimular la producción adecuada de ácido estomacal y de bilis.
Los limones contienen vitamina C, no en una cantidad espectacularmente alta, pero sí entre 30 y 50 mg por limón. También contienen potasio. Beber agua con limón a primera hora de la mañana le da al cuerpo la oportunidad de absorber estas vitaminas de manera efectiva y puede proporcionar un pequeño refuerzo inmunológico.
Al ayudar a limpiar el cuerpo y mejorar la digestión, el agua con limón puede lograr una piel más limpia. También contiene vitamina C, necesaria para la producción de colágeno para una piel suave y saludable.
Existe evidencia de que beber agua, especialmente agua con limón, a primera hora de la mañana puede ayudar a mantener un peso saludable.
Beberse todo :)
