agua Detox
- Agua: El ingrediente más importante es el agua... ¡Todos sabemos que el agua es buena para nosotros y también ayuda a perder peso! Mantenerse hidratado acelera el metabolismo, ayuda en la digestión y ayuda a llenarse. (Sin mencionar que beber agua también es excelente para la piel).
- Lima y Limón: ¡ Estos jugos cítricos ayudan con la digestión y alivian la hinchazón! (Tienen cualidades similares a nuestras propias enzimas digestivas).
- Jengibre: El jengibre calma naturalmente el estómago. Tiene propiedades antiinflamatorias, puede ayudar a quemar grasa e incluso estimula el sistema inmunológico.
- Naranjas: Por supuesto, las naranjas contienen vitamina C. Los carotenoides y flavonoides de las naranjas ayudan a eliminar toxinas y estimulan el sistema inmunológico :)
- Menta: La menta estimula las enzimas digestivas, calma el vientre y ayuda en la digestión (también añade un sabor refrescante)
- Pepino: Los pepinos contienen mucha vitamina A --> (antioxidantes), C y vitaminas B. ¡Son conocidos por eliminar toxinas! Además, los electrolitos de los pepinos pueden reducir la retención de agua.
Beber agua desintoxicante a diario o incluso semanalmente es obviamente una excelente manera de ayudar a que su sistema se mantenga limpio y aumente sus niveles de energía. ¡Por supuesto que todos disfrutamos de nuestras bebidas azucaradas o de Starbucks! PERO... el agua pura con infusión de frutas es siempre la mejor manera de hacerlo y lo beneficiará de muchas maneras... ahora... y a largo plazo.
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